Bocadillos saludables

Mes: diciembre 2016

Bocadillos saludables

Ya todos sabemos que comer frutas y verduras es bueno para nuestro organismo, pero ¿porque las personas continúan evitándolas y eligiendo alimentos que sabemos que son dañinos para nuestro organismo?   A la gran mayoría les resulta aburrido comer frutas y verduras por si solas

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¡Cargate de energia!

++ RECUPERACION.      ++ ENERGIA.      +++ SABOR.     Este smoothie es perfecto para toda ocasión ya que esta cargado de energía, ideal para un desayuno apresurado o para recuperarte después de una sesión de entrenamiento intenso ya que esta lleno de

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Antojos, ¿como podemos controlarlos?

Es común escuchar que las personas sufren de algún antojo por cierto alimento, ¿pero que son realmente y que los ocasiona? Aquí podrás conocer que los origina y algunas recomendaciones de como controlarlos.   Los antojos afectan a cada persona de manera diferente ya que

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