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Es posible tener festejos y posadas saludables? Las Posadas y Navidades en México, por lo general, tienen varios elementos que simplemente no faltan , Las visitas, los intercambios, las cenas, las fiestas, el tiempo de compartir en familia, los amigos y seres queridos, fiestas
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Siempre buscando por dónde colarse hacia su deseado destino, abriéndose paso frente a toda materia, empapando con su esencia todo aquello que toca. No pregunta, sólo llega. Su decisión es tan contundente que no le importa el tiempo. Así como toma la forma de un
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Por que a todos nos gusta mantener nuestros alimentos frescos. El día de hoy les daremos recomendaciones de como guardar algunas frutas y verduras para que se mantengan frescas, sobretodo con la llegada del calor. De esta manera evitaremos los temidos desperdicios. *Manzanas: Te recomendamos
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Antojo.- Deseo caprichoso y pasajero de una cosa. Tener un antojo es uno de los medios que tiene nuestro cuerpo para hacernos conscientes de que necesitamos o carecemos de algo. Monique Vinay (health coach y raw pastry chef) nos explica en su libro “Antojos Saludables” cuáles son estas carencias: Carencia emocional: La alimentación
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La flexibilidad más importante es la de nuestro cerebro Al pensar en yoga muchas veces pensamos automáticamente en flexibilidad , pero esa no es la flexibilidad más importante. A que se refiere tener una mente flexible? Significa tener una mente abierta, una habilidad para
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Hay una perfecta concordancia entre lo que se come y lo que se es, entre lo que se come y cómo se desarrolla la persona. Es necesario e imprescindible el despertar interior por parte de la estructura del hombre para poder incidir sobre toda
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¿DE QUE NOS ALIMENTAMOS? Los seres vivos para su mantenimiento en el ciclo de la vida se comportan como sistemas energéticamente abiertos, de forma que toman energía del exterior. El estudio de los últimos avances científicos como la secuenciación del genoma humano, muestran que, la
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1. El azúcar puede suprimir su sistema inmune debilitando así sus defensas en contra de enfermedades infecciosas y la tarea de reparación constante de todas las células y tejidos del cuerpo. 2. El azúcar altera la interacción de los minerales en el cuerpo: causa
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Ya todos sabemos que comer frutas y verduras es bueno para nuestro organismo, pero ¿porque las personas continúan evitándolas y eligiendo alimentos que sabemos que son dañinos para nuestro organismo? A la gran mayoría les resulta aburrido comer frutas y verduras por si solas
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++ RECUPERACION. ++ ENERGIA. +++ SABOR. Este smoothie es perfecto para toda ocasión ya que esta cargado de energía, ideal para un desayuno apresurado o para recuperarte después de una sesión de entrenamiento intenso ya que esta lleno de
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