Booty Day

ENTRENAMIENTOS

Booty Day

🍑Cada cuánto trabajas tus piernas ? 🏋🏽‍♀️ De forma muy rápida en nuestro cuerpo se generan dos procesos destructivo (catabólico) y constructivo (anabólico) en el día a día lo que hacemos es destruir y cuando entrenamos destruimos aún más nuestro cuerpo en este caso nuestros

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Trail Running: Bailando en las rocas de la Sierra Tarahumara

“¡Aquí traigo un short!” comentó Santiago, amigo de Ecuador, mientras nos cambiábamos y preparábamos para correr 15 kms por la mañana del Viernes Santo en Norogachi. Tanto Humberto como José Andrés ,”El Nene”, tienen varios años realizando este tipo de rutas pues uno es un

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