Trail Running: Bailando en las rocas de la Sierra Tarahumara

Deporte

Trail Running: Bailando en las rocas de la Sierra Tarahumara

“¡Aquí traigo un short!” comentó Santiago, amigo de Ecuador, mientras nos cambiábamos y preparábamos para correr 15 kms por la mañana del Viernes Santo en Norogachi. Tanto Humberto como José Andrés ,”El Nene”, tienen varios años realizando este tipo de rutas pues uno es un

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¡Cargate de energia!

++ RECUPERACION.      ++ ENERGIA.      +++ SABOR.     Este smoothie es perfecto para toda ocasión ya que esta cargado de energía, ideal para un desayuno apresurado o para recuperarte después de una sesión de entrenamiento intenso ya que esta lleno de

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Meditación, ejercita tu mente.

Siempre se ha hablado de los innumerables beneficios de practicar la meditación, pero aun así no vemos el momento ideal para comenzar y esto puede ser porque tal vez sientes que no va con tu estilo de vida, no tienes tiempo suficiente, etc.. Esto puede

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