Como mejorar tu digestion en 5 sencillos pasos.

  Muchas personas padecen de algún problema digestivo, ya sea estreñimiento, gases, inflamación, colitis, gastritis, etc.. Para cualquier malestar digestivo estos ”tips” ayudaran a mejorar tu digestión.   Mastica bien tus alimentos. Esta es una manera muy sencilla de mejorar la digestión, ya que cuando masticamos

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